2022年9月18日頃お届けするメニューです。
9月メニュー
海老とトウモロコシのイエローカレー[2人前]
ココナッツミルクでまろやか仕上げ!アジアンカレー
プリっとした海老とごろっと大きなトウモロコシを入れました。ルウには、にんにく、しょうが、ナンプラー、レモングラス等を加えて、タイ風に仕上げました。スパイシーな中にも、ココナッツミルクのまろやかさがプラスされた、食べやすいカレーです。
◎スパイス:レモングラス、ガランガル、青唐辛子
◎野菜:トウモロコシ
◎たんぱく質:海老
セット内容
①海老(2パック)②とうもろこし(2パック)③ルウ(2パック)
準備:5分 加熱:25-30分
※調理時間は目安です。分量によって調理時間は異なります。実は日本発祥!?カシミールカレー[2人前]
辛そうで辛くない!サラッとした食感に染みこむ!
カシミールカレーは、東京上野の老舗カレー店「デリー」(1956年創業)で考案された、サラサラとした食感が特長の激辛カレーです。
ヘルシオデリのカシミールカレーは辛さ控えめ。鶏肉とダイスカットのじゃがいもが入っています。カレールウは、8種以上の香辛料をブレンドしました。
生姜やニンニクと豚肉の旨み、刻んだじゃがいもの甘みが香りをひきたてます。
◎スパイス:クミン・コリアンダー・レッドペッパー
◎野菜:じゃがいも
◎主なたんぱく質:鶏肉
セット内容
①ルウ(じゃがいも入り)(2パック)②鶏肉(2パック)
準備:5分 加熱:25-40分
※調理時間は目安です。分量によって調理時間は異なります。栄養素 (1人前あたり)
海老とトウモロコシのイエローカレー
エネルギー | 308kcal |
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たんぱく質 | 9.2g |
脂質 | 17.4g |
炭水化物 | 29.7g |
食塩相当量 | 2.5g |
実は日本発祥!?カシミールカレー
エネルギー | 288kcal |
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たんぱく質 | 16.5g |
脂質 | 16.6g |
炭水化物 | 16.6g |
食塩相当量 | 1.5g |
アレルゲン
乳、えび、大豆、牛肉、豚肉、鶏肉、りんご