2022年9月18日頃お届けするメニューです。


9月メニュー

海老とトウモロコシのイエローカレー[2人前] 

ココナッツミルクでまろやか仕上げ!アジアンカレー
プリっとした海老とごろっと大きなトウモロコシを入れました。ルウには、にんにく、しょうが、ナンプラー、レモングラス等を加えて、タイ風に仕上げました。スパイシーな中にも、ココナッツミルクのまろやかさがプラスされた、食べやすいカレーです。

◎スパイス:レモングラス、ガランガル、青唐辛子
◎野菜:トウモロコシ
◎たんぱく質:海老

セット内容

①海老(2パック)②とうもろこし(2パック)③ルウ(2パック)

準備:5分 加熱:25-30分

※調理時間は目安です。分量によって調理時間は異なります。

実は日本発祥!?カシミールカレー[2人前] 

辛そうで辛くない!サラッとした食感に染みこむ!
カシミールカレーは、東京上野の老舗カレー店「デリー」(1956年創業)で考案された、サラサラとした食感が特長の激辛カレーです。
ヘルシオデリのカシミールカレーは辛さ控えめ。鶏肉とダイスカットのじゃがいもが入っています。カレールウは、8種以上の香辛料をブレンドしました。
生姜やニンニクと豚肉の旨み、刻んだじゃがいもの甘みが香りをひきたてます。

◎スパイス:クミン・コリアンダー・レッドペッパー
◎野菜:じゃがいも
◎主なたんぱく質:鶏肉

セット内容

①ルウ(じゃがいも入り)(2パック)②鶏肉(2パック)

準備:5分 加熱:25-40分

※調理時間は目安です。分量によって調理時間は異なります。


栄養素 (1人前あたり)

海老とトウモロコシのイエローカレー

エネルギー 308kcal
たんぱく質 9.2g
脂質 17.4g
炭水化物 29.7g
食塩相当量 2.5g

実は日本発祥!?カシミールカレー

エネルギー 288kcal
たんぱく質 16.5g
脂質 16.6g
炭水化物 16.6g
食塩相当量 1.5g



アレルゲン

乳、えび、大豆、牛肉、豚肉、鶏肉、りんご