2022年6月18日頃お届けするメニューです。


6月メニュー

八角香る豚の角煮と夏野菜のカレー[2人前] 

やわらか角煮と旬の野菜のカレー
豚の角煮はオイスターソースベースのタレでマリネして、しっかり味を染みこませました。
八角は甘くてエキゾチックな香りで、古代エジプトでも使われていた歴史の古いスパイス!味の決め手です!

◎スパイス:八角、コリアンダー、クミン、ターメリック
◎野菜:かぼちゃ、ズッキーニ、玉ねぎ
◎たんぱく質:豚肉

セット内容

①豚の角煮(2パック)②ルウ(2パック)③夏野菜(ズッキーニ、かぼちゃ)(2パック)

準備:5分 加熱:20~40分

※調理時間は目安です。分量によって調理時間は異なります。

本格スパイスとバジルが香るガパオ風[2人前] 

カレースパイスとバジル香るガパオライス
タイ料理の定番!ガパオライスにカレースパイスを加えてアレンジ。
ヘルシーな鶏むね肉を使って、タイ料理の代表的な調味料スイートチリソースやスパイス、カレーの風味を加えて仕上げました。
目玉焼きを添えることで辛味が和らぎ、ごはんも進みます!

◎スパイス:フレッシュバジル、ターメリック、クミン、シナモン、ジンジャー、フェネグリーク、コリアンダー、クローブ等
◎野菜:黄パプリカ、赤パプリカ、玉ねぎ
◎たんぱく質:鶏肉

セット内容

①具材(鶏ひき肉・玉ねぎ・パプリカ・スパイス)(2パック)

準備:5分 加熱:20~40分

※調理時間は目安です。分量によって調理時間は異なります。


栄養素 (1人前あたり)

八角香る豚の角煮と夏野菜のカレー

エネルギー 316kcal
たんぱく質 9.6g
脂質 19.3g
炭水化物 24.8g
食塩相当量 2.5g

本格スパイスとバジルが香るガパオ風

エネルギー 231kcal
たんぱく質 20.2g
脂質 12.0g
炭水化物 9.0g
食塩相当量 2.8g



アレルゲン

乳、大豆、豚肉、鶏肉