2022年6月18日頃お届けするメニューです。
6月メニュー
八角香る豚の角煮と夏野菜のカレー[2人前]
やわらか角煮と旬の野菜のカレー
豚の角煮はオイスターソースベースのタレでマリネして、しっかり味を染みこませました。
八角は甘くてエキゾチックな香りで、古代エジプトでも使われていた歴史の古いスパイス!味の決め手です!
◎スパイス:八角、コリアンダー、クミン、ターメリック
◎野菜:かぼちゃ、ズッキーニ、玉ねぎ
◎たんぱく質:豚肉
セット内容
①豚の角煮(2パック)②ルウ(2パック)③夏野菜(ズッキーニ、かぼちゃ)(2パック)
準備:5分 加熱:20~40分
※調理時間は目安です。分量によって調理時間は異なります。本格スパイスとバジルが香るガパオ風[2人前]
カレースパイスとバジル香るガパオライス
タイ料理の定番!ガパオライスにカレースパイスを加えてアレンジ。
ヘルシーな鶏むね肉を使って、タイ料理の代表的な調味料スイートチリソースやスパイス、カレーの風味を加えて仕上げました。
目玉焼きを添えることで辛味が和らぎ、ごはんも進みます!
◎スパイス:フレッシュバジル、ターメリック、クミン、シナモン、ジンジャー、フェネグリーク、コリアンダー、クローブ等
◎野菜:黄パプリカ、赤パプリカ、玉ねぎ
◎たんぱく質:鶏肉
セット内容
①具材(鶏ひき肉・玉ねぎ・パプリカ・スパイス)(2パック)
準備:5分 加熱:20~40分
※調理時間は目安です。分量によって調理時間は異なります。栄養素 (1人前あたり)
八角香る豚の角煮と夏野菜のカレー
エネルギー | 316kcal |
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たんぱく質 | 9.6g |
脂質 | 19.3g |
炭水化物 | 24.8g |
食塩相当量 | 2.5g |
本格スパイスとバジルが香るガパオ風
エネルギー | 231kcal |
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たんぱく質 | 20.2g |
脂質 | 12.0g |
炭水化物 | 9.0g |
食塩相当量 | 2.8g |
アレルゲン
乳、大豆、豚肉、鶏肉