2022年4月30日までにお申し込みの方に5月12日頃お届けするメニューです。


5月メニュー

小松菜としらすのコンソメスープ[2人前] 

琥珀色の澄んだコンソメスープに、デトックス効果のある旬素材をプラス!
旬の釜揚げしらす・しいたけ・ソテードオニオンの旨みのハーモニーに、小松菜をたっぷり加えた食べるコンソメスープ。
デトックス効果のある釜揚げしらす・小松菜・しいたけ・玉ねぎは、春の肌荒れ予防やダイエットにも効果的です。

◎野菜3種:小松菜/しいたけ/玉ねぎ
◎主なたんぱく質:釜揚げしらす

セット内容

①スープ(具材入り)(国産釜揚げしらす・小松菜・しいたけ・ソテードオニオン)(2パック)②こだわりの全粒粉パン(2個入り)(2パック)
<パンのお召し上がり方>
常温で30分ほど自然解凍してください。
トースターで数分温めても美味しくお召し上がりいただけます。

ご自宅でご用意いただくもの

水(1人前:200mL、2人前:400mL)

準備:5分 加熱:15分~20分

※調理時間は目安です。分量によって調理時間は異なります。

桜えびと絹さやのにんじんポタージュ[2人前] 

桜えびの旨み、裏漉しにんじんの甘みがほんのり広がる、春色のポタージュ
裏漉しにんじんにホワイトソースのコクとバターの風味を加え、旬の桜えびの旨みがアクセントのポタージュです。
桜えびは、高たんぱくでカルシュウムも豊富なダイエット向きの食材です

セット内容

①スープ(具材入り)(桜えび・絹さや・にんじん・玉ねぎ)(2パック)②こだわりの全粒粉パン(2個入り)(2パック)
<パンのお召し上がり方>
常温で30分ほど自然解凍してください。
トースターで数分温めても美味しくお召し上がりいただけます。

ご自宅でご用意いただくもの

水(1人前:150mL、2人前:300mL)

準備:5分 加熱:20分~30分

※調理時間は目安です。分量によって調理時間は異なります。


栄養素 (1人前あたり)

小松菜としらすのコンソメスープ

エネルギー 140kcal
たんぱく質 4.8g
脂質 7.6g
炭水化物 14.4g
食塩相当量 2.7g

桜えびと絹さやのにんじんポタージュ

エネルギー 193kcal
たんぱく質 5.3g
脂質 9.2g
炭水化物 23.1g
食塩相当量 1.5g

こだわりの全粒粉パン(1個あたり)

エネルギー 68kcal
たんぱく質 2.3g
脂質 1.0g
炭水化物 12.3g
食塩相当量 0.3g



アレルゲン

小麦、乳、えび、大豆、鶏肉