2022年4月30日までにお申し込みの方に5月12日頃お届けするメニューです。


5月メニュー

小松菜としらすのコンソメスープ[4人前] 

琥珀色の澄んだコンソメスープに、デトックス効果のある旬素材をプラス!
旬の釜揚げしらす・しいたけ・ソテードオニオンの旨みのハーモニーに、小松菜をたっぷり加えた食べるコンソメスープ。
デトックス効果のある釜揚げしらす・小松菜・しいたけ・玉ねぎは、春の肌荒れ予防やダイエットにも効果的です。

◎野菜3種:小松菜/しいたけ/玉ねぎ
◎主なたんぱく質:釜揚げしらす

セット内容

①スープ(具材入り)(国産釜揚げしらす・小松菜・しいたけ・ソテードオニオン)(4パック)

ご自宅でご用意いただくもの

水(1人前:200mL、2人前:400mL、4人前:800mL)

準備:5分 加熱:15分~40分

※調理時間は目安です。分量によって調理時間は異なります。

桜えびと絹さやのにんじんポタージュ[4人前] 

桜えびの旨み、裏漉しにんじんの甘みがほんのり広がる、春色のポタージュ
裏漉しにんじんにホワイトソースのコクとバターの風味を加え、旬の桜えびの旨みがアクセントのポタージュです。
桜えびは、高たんぱくでカルシュウムも豊富なダイエット向きの食材です

セット内容

①スープ(具材入り)(桜えび・絹さや・にんじん・玉ねぎ)(4パック)

ご自宅でご用意いただくもの

水(1人前:150mL、2人前:300mL、4人前:600mL)

準備:5分 加熱:20分~40分

※調理時間は目安です。分量によって調理時間は異なります。


栄養素 (1人前あたり)

小松菜としらすのコンソメスープ

エネルギー 140kcal
たんぱく質 4.8g
脂質 7.6g
炭水化物 14.4g
食塩相当量 2.7g

桜えびと絹さやのにんじんポタージュ

エネルギー 193kcal
たんぱく質 5.3g
脂質 9.2g
炭水化物 23.1g
食塩相当量 1.5g




アレルゲン

小麦、乳、えび、大豆、鶏肉