2022年10月18日頃お届けするメニューです。
10月メニュー(予定)
牛肉のローストガラムマサラカレー[2人前]
牛肉の旨みが溶け込んだスパイス香るカレー!
10月のカレー定期便の1つはスパイシーだけど辛さ控え目の本格カレーをお届け。
複数のスパイスを組み合わせた「ガラムマサラ」を使用し、スパイスの香りが食欲を引き立てます。表面をローストすることで旨みを閉じ込めた牛肉をホットクックでカレーと調理することで、カレーに旨みが溶け出し、味わい深く仕上がります。
スパイスの風味と牛肉の旨みの溶け出た本格的なカレーをお楽しみください。
◎スパイス:ガラムマサラ/コリアンダー/陳皮
◎野菜:いんげん
◎たんぱく質:牛肉
セット内容
①ルウ(2パック)②牛肉(2パック)③いんげん(2パック)
準備:5分 加熱:20-30分
※調理時間は目安です。分量によって調理時間は異なります。モッツァレラチーズのパンプキンカレー[2人前]
季節のかぼちゃとモッツアレラチーズが絡む濃厚カレー
10月のカレー定期便2つ目は季節の野菜を使用した季節感のあるカレーです。
複数の野菜とともにかぼちゃを煮込んで仕上げたルウは、ほんのり甘みが残る風味豊かなカレーです。
モッツァレラチーズを投入することで程よい酸味と塩味がカレーを引き立てるアクセントになっています。
かぼちゃの黄色が彩りもよいパンプキンカレーで食卓も華やかになること間違いなしです。
◎スパイス:ターメリック/コリアンダー/クミン
◎たんぱく質:モッツァレラチーズ
セット内容
①ルウ(かぼちゃ入り)(2パック)②モッツァレラチーズ(2パック)
準備:5分 加熱:25分
※調理時間は目安です。分量によって調理時間は異なります。里芋とベーコンのオニオンスープ[2人前]
秋の味覚さといも・まいたけの入った、食べ応えのあるスープ!
コンソメスープに、ソテードオニオンとベーコンの旨みを合わせて、旬の野菜を加えました。お肌の乾燥が気になり始める季節、さといも・まいたけはおすすめの食材です。
◎野菜:さといも/まいたけ/ソテードオニオン
◎たんぱく質:ベーコン
セット内容
①スープ(具材入り)(さといも・まいたけ・ソテードオニオン・ベーコン)(2パック)②こだわりの全粒粉パン(2個入り)(2パック)
<パンのお召し上がり方>
常温で30分ほど自然解凍してください。
トースターで数分温めても美味しくお召し上がりいただけます。
ご自宅でご用意いただくもの
水(1人前:200mL、2人前:400mL、4人前:800mL)
準備:5分 加熱:25分
※調理時間は目安です。分量によって調理時間は異なります。国産白菜と桜海老のチャウダー[2人前]
白菜が主役!桜海老の旨みを加えた具だくさんスープ!
白菜と玉ねぎの甘みやじゃがいものとろみがあり、スープの素材感が楽しめます。
桜海老の旨みがアクセントの味わいです。
◎野菜3種:白菜/玉ねぎ/じゃがいも
◎主なたんぱく質:桜海老
セット内容
①スープ(具材入り)(白菜・じゃがいも・玉ねぎ・桜海老)(2パック)②こだわりの全粒粉パン(2個入り)(2パック))
<パンのお召し上がり方>
常温で30分ほど自然解凍してください。
トースターで数分温めても美味しくお召し上がりいただけます。
ご自宅でご用意いただくもの
水(1人前:200mL、2人前:400mL、4人前:800mL)
準備:5分 加熱:20-25分
※調理時間は目安です。分量によって調理時間は異なります。栄養素 (1人前あたり)
牛肉のローストガラムマサラカレー
エネルギー | 409kcal |
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たんぱく質 | 11.3g |
脂質 | 33.3g |
炭水化物 | 17.9g |
食塩相当量 | 2.0g |
モッツァレラチーズのパンプキンカレー
エネルギー | 283kcal |
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たんぱく質 | 15.3g |
脂質 | 12.0g |
炭水化物 | 28.0g |
食塩相当量 | 1.3g |
里芋とベーコンのオニオンスープ
エネルギー | 172kcal |
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たんぱく質 | 5.5g |
脂質 | 10.2g |
炭水化物 | 16.2g |
食塩相当量 | 1.3g |
国産白菜と桜海老のチャウダー
エネルギー | 144kcal |
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たんぱく質 | 4.7g |
脂質 | 6.8g |
炭水化物 | 16.8g |
食塩相当量 | 1.4g |
こだわりの全粒粉パン(1個あたり)
エネルギー | 68kcal |
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たんぱく質 | 2.3g |
脂質 | 1.0g |
炭水化物 | 12.3g |
食塩相当量 | 0.3g |
アレルゲン
乳、卵、小麦、えび、大豆、牛肉、豚肉、鶏肉、りんご、バナナ