2022年5月28日頃お届けするメニューです。


5月メニュー

真鯛の香草焼きと5種の野菜のカレー[2人前] 

贅沢に真鯛とごろごろ野菜が入ってボリューム満点!
真鯛にはバジルで下味をつけるひと手間を加えることで、風味豊かに仕上げました。大きめの野菜と彩りきれいなパプリカを入れて、ルウにはスパイスの他に隠し味として日本酒、醤油を入れることで深みを加えました。エスニック×和の絶妙な組み合わせです。

◎スパイス:コリアンダー、クミン、ターメリック
◎野菜:黄パプリカ、赤パプリカ、にんじん、じゃがいも、コーン
◎たんぱく質:鯛

セット内容

①真鯛の香草焼き(2パック)②ルウ(2パック)③野菜(じゃがいも、にんじん、赤パプリカ、黄パプリカ、とうもろこし)(2パック)

準備:5分 加熱:30~40分

※調理時間は目安です。分量によって調理時間は異なります。

やわらかく煮込んだ骨付きチキンとトマトのカレー[2人前] 

骨付きチキンの旨みが美味しさの決め手!
骨付きチキンは、香味野菜(生姜、にんにく)、ヨーグルト、カレースパイスに漬け込みましたので、ごろっと大きなお肉でもしっかり味が染みこみ、やわらかに。ルウはスパイスとトマトの酸味を効かせ、さらに骨付きチキンからでる旨みで美味しさもアップします。

◎スパイス:コリアンダー、クミン、ターメリック
◎野菜:トマト、玉ねぎ
◎たんぱく質:鶏肉

セット内容

①骨付きチキン(下味つき)(2パック)②ルウ(2パック)

準備:5分 加熱:30~40分

※調理時間は目安です。分量によって調理時間は異なります。


栄養素 (1人前あたり)

真鯛の香草焼きと5種の野菜のカレー

エネルギー 186kcal
たんぱく質 8.4g
脂質 7.0g
炭水化物 23.5g
食塩相当量 1.5g

やわらかく煮込んだ骨付きチキンとトマトのカレー

エネルギー 346kcal
たんぱく質 21.8g
脂質 21.8g
炭水化物 17.3g
食塩相当量 1.3g



アレルゲン

乳、大豆、豚肉、鶏肉、ごま、バナナ