2022年5月28日頃お届けするメニューです。
5月メニュー
真鯛の香草焼きと5種の野菜のカレー[2人前]
贅沢に真鯛とごろごろ野菜が入ってボリューム満点!
真鯛にはバジルで下味をつけるひと手間を加えることで、風味豊かに仕上げました。大きめの野菜と彩りきれいなパプリカを入れて、ルウにはスパイスの他に隠し味として日本酒、醤油を入れることで深みを加えました。エスニック×和の絶妙な組み合わせです。
◎スパイス:コリアンダー、クミン、ターメリック
◎野菜:黄パプリカ、赤パプリカ、にんじん、じゃがいも、コーン
◎たんぱく質:鯛
セット内容
①真鯛の香草焼き(2パック)②ルウ(2パック)③野菜(じゃがいも、にんじん、赤パプリカ、黄パプリカ、とうもろこし)(2パック)
準備:5分 加熱:30~40分
※調理時間は目安です。分量によって調理時間は異なります。やわらかく煮込んだ骨付きチキンとトマトのカレー[2人前]
骨付きチキンの旨みが美味しさの決め手!
骨付きチキンは、香味野菜(生姜、にんにく)、ヨーグルト、カレースパイスに漬け込みましたので、ごろっと大きなお肉でもしっかり味が染みこみ、やわらかに。ルウはスパイスとトマトの酸味を効かせ、さらに骨付きチキンからでる旨みで美味しさもアップします。
◎スパイス:コリアンダー、クミン、ターメリック
◎野菜:トマト、玉ねぎ
◎たんぱく質:鶏肉
セット内容
①骨付きチキン(下味つき)(2パック)②ルウ(2パック)
準備:5分 加熱:30~40分
※調理時間は目安です。分量によって調理時間は異なります。栄養素 (1人前あたり)
真鯛の香草焼きと5種の野菜のカレー
エネルギー | 186kcal |
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たんぱく質 | 8.4g |
脂質 | 7.0g |
炭水化物 | 23.5g |
食塩相当量 | 1.5g |
やわらかく煮込んだ骨付きチキンとトマトのカレー
エネルギー | 346kcal |
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たんぱく質 | 21.8g |
脂質 | 21.8g |
炭水化物 | 17.3g |
食塩相当量 | 1.3g |
アレルゲン
乳、大豆、豚肉、鶏肉、ごま、バナナ