調理時間
準備：5分
加熱：20-25分
商品説明
たっぷりのあおさと、海老・あさりの旨味が広がる1品！
あおさの香り、海老・あさりからでる旨味をオリーブオイルが包み込み、一口食べると魚介の旨味が広がります！バケットなどのパンにのせるのもおすすめです。
特に、できたてはあおさの香りがふわっと広がり、サクサク部分としっとり部分をお楽しみいただけます！ぜひ、熱々のうちにお召し上がりください！
おかずとしてもおつまみとしても大活躍のメニューです。
セット内容
①具材（海老・あさり・ブロッコリー・マッシュルーム・エリンギ・オリーブ油・たれ）（1パック）②あおさ（1パック）
ご自宅でご用意いただくもの
水100mL、卵2個
対象製品
KN-HT24B | KN-HT99A | KN-HW24C | KN-HW16D | KN-HT99B | KN-HW24E | KN-HW16E | KN-HW10E | KN-HW24F | KN-HW16F | KN-SH16W | KN-SH10W | KN-HW24G | KN-HW16G | KN-HW10G
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栄養素 （1人前あたり）
| エネルギー | 210kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 7.8g |
| 脂質 | 18.3g |
| 炭水化物 | 7.8g |
| 食塩相当量 | 2.1g |
アレルゲン（28品目中）
えび
その他商品情報
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