冷凍 ホットクック

夏野菜!和風だしでゴーヤーチャンプルー

FC-99172

[2人前]
¥1,680 (税込8%
栄養豊富な夏野菜!鹿児島県産のゴーヤーを使ったチャンプルー(炒めもの)。
在庫なし

調理時間

準備時間

準備:5分

加熱時間

加熱:20~35分

商品説明

栄養豊富な夏野菜!鹿児島県産のゴーヤーを使ったチャンプルー(炒めもの)。

ゴーヤーは鹿児島を代表する伝統的な夏野菜。和風のつゆで煮こんで、卵を入れて仕上げるので、食べやすいチャンプルーに仕上がります。厚揚げも入ってしっかりボリュームもあります。最後にかつおぶしを振りかけてお召し上がりください。

セット内容

①豚肉(100g)②ゴーヤー(100g)③厚揚げ(75g)④にんじん(25g)⑤和風だし(1パック)⑥かつおぶし(2パック)

ご自宅でご用意いただくもの

ごま油(大さじ1)、卵(Mサイズ)(3個)

対象製品

ホットクック

KN-HT24B | KN-HT99A | KN-HW24C | KN-HW16D | KN-HT99B | KN-HW24E | KN-HW16E | KN-HW10E | KN-HW24F | KN-HW16F

※お持ちのヘルシオ・ホットクック の型番の調べ方はこちら

栄養素 (1人前あたり)

エネルギー 276kcal
たんぱく質 11.3g
脂質 20.7g
炭水化物 9.8g
食塩相当量 1.5g

アレルゲン(28品目中)

小麦, 大豆, 豚肉, さば

その他商品情報

賞味期限について

 お届け希望日から30日以上

 

送料について

 990円(税込)北海道・四国・九州は追加送料330円(税込)、沖縄は追加送料880円(税込)がかかります。

 

材料について

 天候不順等により、お届けする材料が一部変更となる場合があります。

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